Entre 10 y 12 sesiones al día de 50 minutos.

Si eres consciente de que ahora debes elegir un entrenamiento que puedas seguir fácilmente, pero que al mismo tiempo te deje en ese estado de feliz agotamiento sin exagerar … este es para ti.
Como en los libros hay capítulos y suelen seguir un orden. Este es el capítulo 2.
Francesca te guiará y en cada momento, te dirá cual es la mejor clase para ti.
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